Боевая психологическая подготовка

Психологическая подготовка в боевых искусствах важнее всякой другой, ибо главная ее цель — преодоление страха. Приведу всего лишь три примера влияния страха на человека. Как-то на одном из минских заводов рабочие решили подшутить над своим товарищем. Бедняге положили в карман пальто живую лягушку. Переодеваясь после работы, он сунул в карман руку и так испугался, ощутив там что-то скользкое и шевелящееся, что его парализовало! Но отчего с ним произошла такая беда? Ведь никто пальцем к нему не прикоснулся, кроме лягушки, разумеется. Его скрутило от страха! В группах по изучению приемов самозащиты ученики быстро обретают умение ловко справляться с условным противником, вооруженным учебным резиновым или пластмассовым ножом. Да потому, что страшно распороть себе руку или, не дай бог, живот.

Continue reading Боевая психологическая подготовка

Posted on

Теория Ресурсного Осознания Страха (ТРОС)

Она позволяет Вам изменить Ваше само ограничивающее восприятие реальности, и жить более творческой и эффективной жизнью. также помогает Вам быть более активными и менее реагирующими. Единственное, что может тянуть Вас обратно - это старые ограничивающие мысли, убеждения, отношения и эмоции. Именно они обычно внушают страх двигаться вперёд, который может удерживать Вас от эффективного использования техники или освоения новых моделей поведения. На первый взгляд, выглядит невозможным тот факт, что люди могут сопротивляться улучшению собственной жизни. У нас, людей, есть основной стимул осваивать наш мир и расти умственно, эмоционально, физически и духовно. Но, как мы отметили в обсуждении Психологических Реверсов, часто есть отличия между тем, чего люди сознательно хотят, и тем, что подсознательно позволяют себе осознавать и чувствовать. Как результат - ничего необычного, что люди покупают кучу книг для работы над собой, посещают множество семинаров и специалистов, и в итоге обнаруживают, что они застряли в самом начале, или двигаются вперёд со скоростью улитки.

Continue reading Теория Ресурсного Осознания Страха (ТРОС)

Posted on

Пугающая тьма, или Как избавиться от никтофобии

Органы чувств души Внешние чувства мы получаем от органов чувств тела , внутренние - от органов чувств души. Внешние чувства - это зрение и слух, вкус и обоняние. Это о внешнем мире, а не состоянии души и тела. А внутренние чувства идут от органов чувств души - от стремящего или волнующегося тела, от живого лица и особенно от глаз, зеркала души. Сюда же - живая речь с богатыми интонациями, теплые слова и отзывчивое дыхание. Органы чувств души - это всегда тело , но тело живое , и внутренние чувства - это все, что ощущается как живые потоки, живущие в теле или идущие от тела.

Continue reading Пугающая тьма, или Как избавиться от никтофобии

Posted on

Закапать в нос бесстрашие

Зависимость есть, но только психологическая. Плюсов в употреблении амфетаминов практически нет, если вам они не требуются по медицинским показаниям или вы не пилот истребителя. Минусы - истощение организма, как физическое так и психическое,"расшатывание" нервной системы из-за проблем со сном, бруксизм и как, как следствие - проблемы с зубами. Кстати, человек под действием амфетамина - печальное зрелище. Скорее всего вы очень быстро потеряете свой круг общения и лишитесь социального статуса. К тому же уличный амфетамин, как правило, очень низкого качества и весьма токсичен. Есть, конечно, вероятность, что у вас есть доступ к препаратам типа адерола или риталина, в этом случае ограниченное применение допустимо, например, если есть необходимость повысить свою работоспособность на несколько часов подготовка к экзаменам, как классический пример. Но, боюсь, ваш вопрос был все же об амфетамине уличного происхождения.

Continue reading Закапать в нос бесстрашие

Posted on

Как побороть страх перед неизвестностью

Страх будущего и неизвестности. Иногда становится страшно перед будущим. Не знаешь, что нас ждет завтра. А вдруг я потеряю работу и мне не на что будет кормить семью? Эта неизвестность, неуверенность в завтрашнем дне, этот страх будущего сковывают, постоянно держат в напряжении и не дают расслабиться. Потому что ты порядочный и ответственный человек. Ты несешь ответственность за свою семью, детей, за их будущее. И кто о них позаботиться, если не ты? В нашей современной жизни ты привык рассчитывать только на себя. А при таком раскладе завтрашний день не несет ничего хорошего.

Continue reading Как побороть страх перед неизвестностью

Posted on

ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ: куда деваются все ваши переживания

Что нужно знать начинающим, чтобы добиться успеха? Каковы основные причины застоя в мышцах? Страх перед упражнениями Кряхтящие под тяжеленной штангой ветераны — не лучший аргумент в пользу базовых упражнений, вроде становой тяги или приседаний. Новичкам мерещится, что сами они должны начинать с чего попроще, например, с жима ногами. Ну а потом, когда, мол, силенок прибавится, возьмемся за приседания. Приседания, становая тяга, жим лежа, тяги к поясу, подъем на бицепс со штангой, отжимания с дополнительным весом, жим стоя и сидя — вот самые лучшие упражнения для набора массы! Ну, а самый эффективный период тренинга — начальный, когда непривычные к нагрузкам мышцы острее всего реагируют на упражнения. Вот и выходит, что начинающие спортсмены сами себе вредят, когда откладывают серьезные упражнения на потом. Немедленно включите в свой комплекс приседания, становую тягу и жимы лежа. Каждое из этих упражнений делайте только раз в неделю, исключая их совместное выполнение на одной тренировке.

Continue reading ТЕЛО ПОМНИТ ВСЕ: куда деваются все ваши переживания

Posted on

Тренинг «Я мало общаюсь (часть 3): Как избавиться от страха перед отказом»

Российская Федерация, зарубежные страны. Никитенко Евгений Игоревич Контакты: Ответственность за разрешение любых спорных вопросов, касающихся опубликованных материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Администрация портала готова оказать поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта.

Continue reading Тренинг «Я мало общаюсь (часть 3): Как избавиться от страха перед отказом»

Posted on

Школа вампиров. 2 сезон. 17(43). Виртуоз - Смотреть на Мета.

Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Скляр, лидер группы Ва БанкЪ. После каждого выпуска показывается фильм на тему программы. Выходила в эфир каждую субботу в 0: Выходит в эфир каждую субботу в 0: Страх — Другое кино.

Continue reading Школа вампиров. 2 сезон. 17(43). Виртуоз - Смотреть на Мета.

Posted on

Признаки влюбленного мужчины. Как ведет себя влюбленный мужчина

Часто девушки, видя определенное отношение мужчины к ним, склонны оправдывать и додумывать происходящее, в надежде, что то поведение, которое присуще мужчине в данный момент говорит о его робости или о занятости или о травме, пережитой в детстве или в прошлых отношениях. Но, как правило, такие девушки пребывают в иллюзиях, относительно данного мужчины и его отношения к ним. В этой статье я хочу привести несколько признаков, по которым Вы сможете с точностью определить, влюблен в Вас мужчина или нет и не строить воздушных замков, если большая часть этих признаков не совпадает с их текущими взаимоотношениями. Добавлю, что эти признаки характеризуют отношение мужчины на начальных этапах общения, постепенно, со временем развития отношений эти признаки могут проявляться с меньшей силой, но следует обратить на них внимание, если они вовсе отсутствуют. Это может говорить, что во взаимоотношениях назрели определенные проблемы, которые необходимо решать для их развития и дальнейшего сохранения. Влюбленный мужчина будет Вам звонить. Случается, когда мужчина не звонит долго, многие девушки начинают оправдывать поведение мужчины тем, что он якобы так сильно занят, что ему некогда набрать номер телефона. Действительно бывают различные случаи и мужчина может быть на самом деле сильно занят, но поверьте, влюбленный в Вас мужчина захочет слышать Ваш голос и будет делать для этого все возможное, несмотря на свою занятость.

Continue reading Признаки влюбленного мужчины. Как ведет себя влюбленный мужчина

Posted on